Relacje z innymi zaczynają się od relacji z samym sobą. Kiedy mamy zbudowane poczucie własnej wartości, potrafimy rozumieć siebie, własne emocje i wspierać siebie w trudnych momentach — wtedy naprawdę możemy być blisko z innymi.
W Smart Clubie uczymy młodzież, jak budować tę wewnętrzną siłę: poczucie wartości, jak rozmawiać o emocjach, jak szukać wsparcia i jak być dla siebie dobrym. Bo troska o siebie to nie egoizm — to podstawa zdrowych relacji i dobrego życia.
Dziś, w Światowy Dzień Zdrowia Psychicznego, przypominamy: dbanie o siebie to pierwszy krok do dbania o świat wokół.
* Cytat pochodzi z książki @Agnieszki Kozak
